Controle sus emociones

H. Norman Wright, autor de bestsellers y respetado consejero cristiano, ofrece consejos prácticos para controlar las emociones que a veces nos abruman. Abarcando la pena, la ansiedad, la preocupación, la ira, la depresión y el estrés, entre otras, explica los beneficios positivos de cada emoción y proporciona los pasos para manejarlas. En Controle sus Emociones, los lectores descubrirán:

• definiciones detalladas
• los aspectos positivos y negativos de las emociones
• síntomas y manifestaciones
• ejemplos bíblicos de cómo se sienten y manejan las emociones
• formas saludables de aliviar los síntomas durante las crisis
• claves para resolver situaciones y emociones problemáticas
• sugerencias para mantener las emociones controladas

Este libro, fácil de entender y útil, muestra a los lectores cómo transformar sus emociones problemáticas en acciones constructivas que ayudarán a resolver conflictos, aliviar el estrés y hacer la vida más agradable y satisfactoria.



Bestselling author and respected Christian counselor H. Norman Wright offers practical advice on handling the emotions that overwhelm everyone at times. Covering grief, anxiety, worry, anger, depression, stress, and more, he explains the positive benefits of each emotion and provides steps for dealing with them. In Winning over Your Emotions, readers will discover:

• detailed definitions
• positive and negative aspects of emotions
• symptoms and manifestations
• biblical examples of how emotions are felt and handled
• healthy ways to alleviate symptoms during crises
• keys to resolving problem situations and emotions
• suggestions for keeping emotions manageable

This easy-to-understand, helpful book shows readers how to transform their troubling emotions into constructive actions that will help resolve conflicts, ease stress, and make life more enjoyable and fulfilling.